表参道 美容室 ニュアンス

表参道隠れ家的美容室ニュアンスブログ～皮膚理論セミナーにて

残暑お見舞い申し上げます。
栗原でございます。
本日は皮膚理論セミナーに参加してまいりました。美容学校から何度も皮膚構造や理論を学んでまいりましたが、時代の流れと共に色々な都市伝説が流れたり違う情報が流れたり。改めて自分の中にビビッときた事をお話しさせて頂きます。
美しい肌に必要なこと。５つありますが特に頭に残ったことをご紹介します。
血行促進
ストレスが溜まると筋肉が硬直するそうです。コラーゲン再生にはこれがネックになるそう。
やはり、適度な運動も不可欠です。筋肉を柔らかくしましょう。
食事
必須アミノ酸、脂肪酸、ミネラルを意識した食事が大切。
必須アミノ酸が多く含む食品は、大豆、豆腐、豆乳、納豆。ケラチンを作る為には37パーセントの必須アミノ酸が必要。
脂肪酸
エゴマ油、ボラージ油など取らなきゃいけない油も沢山あるようです。
ミネラル
サプリメントでは、亜鉛を取るといいみたいです。
睡眠
１０時から２時をよく睡眠のゴールデンタイムといいますが、成長ホルモンが出るだけでなく、ケラチンの生成タイムでもあるそうです。

当たり前のことですがなかなか意識をして食事したり、睡眠をとったり、運動したりするって大変だったりしますが、美肌になるならやってやる！って楽しくなってきちゃいました。

あと、紫外線の話も沢山でました。
やはり、今の紫外線は浴びてラッキーなことはないようです。真夏だけでなくサンケアーは４月から！肝に命じて帰宅してまいりました。

そして、美肌に良さげな食材を使い夕飯を作りました。あ～楽しかった。

表参道の隠れ家的人気美容室ブログ〜大行列〜

表参道の隠れ家的人気美容室 ニュアンス マネージャー増田 こうじです…！


今日は、表参道の大行列です…！


学生さん達も夏休みに入り、只今お盆休み真っ最中の方も多いと思います。


私はいつも原宿駅を利用して 表参道をショートカットして店まで歩いて来るのですが…、


ここ連日、原宿から表参道は いたる所に大行列ができています…！

まず原宿駅を出て目にする行列は、ポップコーンとジャニーズショップの行列です…！


その次は パンケーキ屋さんの行列２ヶ所、たまにキディランドの妖怪ウオッチとナイキの限定シューズの行列です…！


表参道界隈はいたる所で行列が出来ています…！



みなさんも 日中長い時間例に列ぶ時は、熱中症に気をつけて、こまめな水分補給を心がけてください。


写真は ハワイのパンケーキ屋さんカイラの行列です…！



みなさん楽しい夏休みをお過ごし下さい…！


nuanceは お盆も休まず営業しております。（火曜日定休） 各スタイリストにより 休みが異なります…！



表参道の隠れ家的人気美容室 ニュアンスマネージャー 増田 こうじでした(^_^)v

表参道隠れ家的美容室ニュアンスブログ～今日のジェル

ネイリスト栗原です。
今日も湿気があり蒸し蒸しした陽気ですね。
早く秋にならないかなぁと思っています。

今日のジェルは来週から海外にいらっしゃるお客様のネイルをご紹介します。

海にちなんでシェルやストーンを付けリトルマーメイドをイメージしたタイダイ柄にしました。
南の島にフィットすること間違いなし！

気をつけて楽しい夏休みをお過ごし下さい。

都内もお盆休みで道や電車が空いていますね。
皆様楽しい夏休みを！

表参道の隠れ家的人気サロンニュアンスブログ

こんにちは！
アシスタントの渋川です！


一足先に夏休みをいただき、満喫してきました^_^


就職してから初の夏休み、
前半は地元の長野に帰省しました


新鮮な空気を吸って、緑に癒されました☆
自分は良い所で育ったなあと思います……



後半は、ROCK IN JAPAN FESへ行ってきました☆

音楽大好きな私にとっては毎年かかせない、一大イベントです笑

感想も書ききれないくらいありますが、音楽って素晴らしいです笑

これからも毎年行けたらいいな〜、、なんて。

最高に楽しい夏休みだったので、水曜日からお仕事頑張りまーすp(^_^)q


以上、ニュアンス渋川でした☆

表参道の隠れ家的人気サロン ニュアンスブログ

台風の日から、こんにちは！
本日は台風の影響が大でした、、、。
前々より天気予報で言われていたせいもあってでしょうか？でもやっぱりサロン帰りに天気が悪のも嫌ですよね〜！
影響は東京湾の花火にもあったみたいで、今日は中止なんですよね。浴衣の着付けのご予約もあったのに、、。

こんな日は皆さんはいかがお過ごしなのでしょうか？早く回復して、また沢山のお客様に気持ち良く来ていただけるようなって欲しいいな〜！
そして、このような天気にも関わらずご来店頂いたお客様方に感謝の気持ちでいっぱいの日でしたw